【連休明けは身体を動かしてリフレッシュ】今日は風船バレーを行いました🎈【就労移行支援事業所パレット名古屋伏見】

みなさんこんにちは！

就労移行支援事業所パレット名古屋伏見です🎨

今日までお盆休みの方もいらっしゃると思いますが、パレットはお盆休みが明けて、いつもの日常が戻ってきました！

しかし、休み明けってイマイチ気分が乗りませんよね。。。

このブログを書いているスタッフも、なんだか身体がダル重いです。（休日を満喫しすぎ）

相変わらず名古屋は気温の高い日が続いており、8月は利用者さんの安全を考慮し、ウォーキングを見合わせています。

そこで、本日は「スポーツDAY」と題しまして、テーブルスポーツ「風船バレー」を行いました🎈

風船バレーってなに？

詳しい説明はコチラをご覧ください。

文字通り、バレーボールの代わりに風船を使用します。

室内で座ったままできるうえ、ボールの代わりに風船を使用するためとても安全🎈

軽い運動にはピッタリですね！

盛り上がりすぎて実際のプレイ風景を撮影できませんでした…😇

本日はお盆休み明けということもあり、少人数での実施となりましたが、人数が多くてもみんなで盛り上がれそうですね。

さいごに

まだまだ暑い日が続きます。

冷房の効いた室内で長時間過ごしていると、逆に疲労がたまってしまいがちです。

そんな時こそ、無理のない範囲でできる、こういったスポーツプログラムでリフレッシュしましょう🎨✨