【就労移行支援事業所パレット名古屋伏見】12月の目標振り返りと、1月（2023年）の目標設定を行いました！【グループワーク】

みなさんこんにちは！

就労移行支援事業所パレット名古屋伏見です🎨✨

早いもので、12月も残すところあとわずかとなってきましたね。

本日は、毎月恒例の「12月の目標振り返りと1月の目標設定」を行いました！！

納屋橋シャムズガーデンが冬仕様になり、ホリゴンがお出迎えしてくれてます🦖

12月と2022年を振り返って

施設長ノリノリですね😂

みなさんそれぞれ、11月に設定した目標に対して、どのくらい（何％）達成できたかを発表していただきました！

本日は年末ということもあり、1月の目標だけでなく、来年1年の目標についても発表を行っていただきました。

みなさんも目標を立ててみよう！

みなさんは普段の生活で、目標を立てて計画的に行動できていますか？

仕事なら「○○（いつ）までに○○（業務）を」といったように、業務が発生するので嫌でも計画的に行動することになると思いますが、私生活ではどうでしょうか。

「明日やればいっか…」

「面倒だし、休みの日でいいや…」

「今月は疲れたから来月で…」

などなど、ついいろいろなことが後回しになったりしていませんか？

（ブログ担当スタッフは思い当たることが多いです…💦）

そんな方にうってつけなのが、『目標を設定する』ということです！

簡単なところで、「○○（いつ）までに部屋の掃除をする」とか

今は年末なので、「12/28までに○○件の年賀状を出す」とか…

最初は、はじめやすいことからでいいと思います。

そして、目標を立てたら紙に書いて見えるところに掲示したり、スマホに保存して通知が来るようにしたり、とにかく普段から確認して意識づけを行うことが大事です。

ただし、高すぎる目標は息切れ、未達成のもとです。

日ごろから自分の体調や、スケジュールをきちんと把握して、無理のない目標を立てるようにしましょう。

来年も素敵な一年になりますように